Manuele therapie richt zich op het verbeteren van mobiliteit en beweeglijkheid van je lichaam, met name van gewrichten zoals de nek, rug, schouder of heup. Wanneer gewrichten niet optimaal bewegen, blijf je compenseren. Je kunt dan wel blijven trainen of “bijpompen”, maar zolang de oorzaak niet wordt aangepakt, lopen klachten steeds weer terug. Met manuele therapie plak je als het ware eerst de band, in plaats van dat je hem telkens oppompt terwijl er achteraf nog een lek in zit.
Het effect is vaak snel merkbaar:
minder pijn, meer bewegingsvrijheid en een lichaam dat weer “meewerkt”. Manuele therapie is de fundering om verder op te bouwen. Het creëert de voorwaarden om verder te bouwen. Zodra de mobiliteit en functie herstellen, ontstaat er ruimte om actief te gaan trainen en je lichaam structureel sterker en belastbaarder te maken.